重庆的夏天，总是来得猝不及防。天一热起来，人就没了煎炒烹炸的兴致，这时候，各家各户的餐桌上，凉拌菜就成了主角。而在重庆，凉拌菜可不是清淡的代名词，那股子麻辣鲜香的劲儿，照样能在三伏天里把人吃得满头大汗，直呼过瘾。手撕大拌菜，就是其中一道特别家常、特别解馋的菜。
说是“大拌菜”，其实精髓就在一个“撕”字上。不用刀切，是为了让蔬菜断口不规则，更容易挂住汁水。主料选生菜、紫甘蓝、黄瓜这些脆嫩的，生菜一定要用手掰成小块，紫甘蓝撕成片，黄瓜拍碎了再切段，这样一来，菜叶的边边角角都能裹满调料。讲究些的，还会泡上几朵黑木耳，焯熟后一起拌进去，增加爽脆的口感。
调汁是这道菜的灵魂。蒜末要多，切得细细的，堆在碗底；再切几根小米辣，不能吃太辣的就少放些，但一定要有，那股鲜辣味是清凉里的一点刺激。倒入生抽、香醋，醋要略多一些，解腻又开胃。少许白糖提鲜，一点花椒油和香油增香，最后淋上一大勺油辣子——这才是重庆凉拌菜的点睛之笔。油辣子得是自家做的，辣椒面用热油泼过，红亮亮的，香气扑鼻。
所有调料在碗里搅匀了，尝一口，咸、酸、辣、香层次分明，再把它浇在那一大盆手撕好的蔬菜上。这时候别急着上桌，净手，直接下手抓拌。手掌的力度比筷子温柔，能把每一片叶子都翻匀，又不至于把脆嫩的蔬菜抓得蔫软。拌到每片菜叶都红油透亮，盆底不见多余的汁水，才算到位。
这道菜最妙的地方，就在于它看着红彤彤一片，吃起来却是蔬菜本身的清甜爽脆打底，麻辣味只在外围烘托。夹一筷子送进嘴里，先是油辣子的焦香，接着是醋的酸爽、蒜的辛辣，最后嚼到菜叶时，满口都是水灵灵的脆生。在重庆，它既是夏日傍晚的家常便饭，也是朋友小聚时最受欢迎的一道快手凉菜。
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